Активный отдых и спорт

Алена Дятлова: Pajulahti и Vierumäki – прекрасные возможности для тренировок круглый год

Алена Дятлова, персональный тренер по бегу, организатор бегового клуба TIME4RUN в Санкт-Петербурге.

– Как вы себе представляли Финляндию и регион Лахти до вашей поездки?

– У меня практически не было информации о регионе и его спортивных возможностях. Знала лишь о достаточно удобном географическом положении и проводимых там соревнованиях мирового уровня по лыжным гонкам.

– Чем запомнился регион Лахти? Какое впечатление в целом?

– Очень здорово побыть наедине с собой, вдали от шума города и бытовых хлопот, да ещё и сменив средство передвижения с привычных кроссов ногами на хороший mtb велосипед!

– Во время вашей поездки по региону Лахти вам удалось посмотреть два спортивных центра, Pajulahti и Vierumäki. Какое ваше мнение о спортивном центре Pajulahti?

– Большой комплекс с большими возможностями для тренировок и сборов в разные сезоны и с разными целями. Наличие беговых трасс с хорошим рельефом, стадиона, а также близость к природе и разнообразие дополнительных возможностей для восстановления и отдыха, делает этот центр особенно привлекательным для бегунов.

Очень понравилось пребывание здесь. Самая большая ценность для меня – это трассы. Удобно расположенные, все с промаркированными маршрутами, разная сложность, мягкое и приятное лесное покрытие.

Также очень довольна нашим расселением. Номера в Pajulahti просторные, удобные, с отличным видом на озеро. Отдельная благодарность за возможность воспользоваться сауной. Это необходимый элемент для качественного восстановления спортсменов, и наличие сауны для всех гостей центра – это очень большой и значимый плюс.

Как вам понравилась еда?

– Да, еда вся еда была хорошего качества и вкусной. Суп, который мы ели в Лахти, в особенности! Еда в Pajulahti понравилась своим разнообразием как на ужин, так и на завтрак. Большой и хороший выбор на разный вкус.

– Чем вам запомнился спортивный центр Vierumäki, в чем его своеобразие для вас?

– Этот центр запомнился мне своей фундаментальной базой и возможностью проводить разного рода диагностики как в лабораториях, так и на беговой дорожке крытого зала. Привлекательно место расположения, а также наличие разного уровня отелей и возможностей для расселения спортсменов.

На ознакомительной лекции и экскурсии по спортивному институту Финляндии в Vierumaki нас принимал замечательный спикер Timo Vuorimaa, в прошлом профессиональный атлет, тренер сборной Финляндии в беге на длинные дистанции, марафонец (2.22.00), а сейчас доктор наук и преподаватель этого центра! В крытом мультикомплексе рассказал о своей небольшой гордости (том, что делает обычную дорожку в 200 метров здесь очень привлекательной), возможности электронно делать диагностику известного теста Конкони! Обычно этот тест проводится в ручную и для одного атлета, на которого тратится 30-40 минут времени! Разработка Тимо позволяет одновременно тестировать до 20 атлетов! Компьютерная программа передаёт сигнал лампочкам, которые расположены вдоль круга, и запускает их с возрастающей скоростью: каждый круг на 1 секунду быстрее! Таким образом атлет видит с какой скоростью он должен передвигаться каждый следующий круг! Данные пульсометра синхронизируются с программой уже после проведения теста! На выходе диагностики очень быстро можно получить результаты анаэробного порога и пульсовых зон! Эту диагностику бесплатно могут делать все, приезжающие на сборы и тренировки в Vierumaki! А многие спортсмены используют и для интервальных работ! Очень здорово, доступно и понятно.

– Поехали бы вы сами в спортивный центр? Стали бы проводить спортивные сборы?

– Да, сейчас мы рассматриваем возможность сборов там в весенний и летний период!

#enjoylahti #visitlahti #olympictrainingcenter #time4run #времядлябега

Алена Дятлова, персональный тренер по бегу, организатор бегового клуба TIME4RUN в Санкт-Петербурге.

TIME4RUN – это беговая команда из самого красивого города на Земле. Мы все очень разные: спортсмены и любители, бегуны со стажем и «новички». Мы работаем в офисах и на свежем воздухе, летаем в командировки, стараемся чаще быть с семьей и близкими, всё успевать, но точно знаем, что время для бега у нас найдется всегда! И как можно не бегать, когда живешь и тренируешься в Петербурге!

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *